Suuret haaveet

Olen miettinyt kisaamista uudestaan. Oikeastaan kisahaave syntyi 2014 Fitfarmin Bikini Challengessa ja vahvistui 2020 personal trainer koulutuksessa. Kisahaaveet on kaatuneet pääosin oman itsetunnon ja rohkeuden puutteeseen. Ja toki elämäntilanteet ollut sellaisia, että kehon ja mielen rääkki ei siihen sovi. Ennenkuin nyt. kun elämäntilanne on balanssissa ja on aikaa treenata ja noudattaa ruokavaliota. Olen tällä hetkellä muutenkin arjessa aktiivinen. 

Laihdutin aikoinaan 60kg. Treenasin aktiivisesti salilla ja sain nostettua lihasmassaa. Nyt parin vuoden tauon jälkeen kaikki voima on jaloissa ja yläkropan voimatasot laskeneet. Normaalipainon olen onnistunut ylläpitämään ja kehonkoostumusmittauksessa painon pudotus tarve on noin 5kg, jotta kehon rasva% pienenee. Ei sinänsä mahdoton dieettaa rasvat alas. 

Laitoin parille valmentajalle viestiä, iik. Ensi viikolla olisi tarkoitus palata salille. Aloitan treenit omatoimisesti ja myöhemmin sitten otan valmentajan mukaan seuraamaan kehitystä ja tarvittaessa potkimaan perseelle. 

Saa nähdä mitä kesä ja loppuvuosi tuo tullessaan. 😍

Ensi viikolla saapuu postissa mun hiukset. Leikkasin viime syksynä tukan lyhyeksi ja kuvassa on mun omat hiukset viime kesältä. Pidennyksien avulla saa omat hiukset kasvaa rauhassa.